Kategorie receptů

Salát César s kuřecím masem

Autor: mamadeni
Doba přípravy (min.): 30
Porce: 3.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Kuřecí prsa	200
Mléko odstředěné průměr	100
tavený sýr Boni light natur	50
Oleje (všechny druhy)	10
Salát ledový	300
Rohlík tukový průměr	60
Tavený smetanový sýr Madetka 100g	50

Dochucovadla:

grilovací koření

Energetická hodnota celkem: 3004 kJ

Bílkoviny (g): 71, Tuky (g): 26, Sacharidy (g): 45, SAFA (g): 11, Cukry (g): 14, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1001 kJ

Bílkoviny (g): 23.7, Tuky (g): 8.7, Sacharidy (g): 15, SAFA (g): 3.7, Cukry (g): 4.7, Vláknina (g): 1.7, Sůl (g): 1

Postup přípravy

Kuřecí maso nakrájíme na malé kousky a promícháme s olejem a grilovacím kořením. Orestujeme na pánvi, přilijeme mléko a rozpustíme sýr, dokud nevznikne smetanová omáčka. Rohlík nakrájíme na malé kostičky a nasucho opečeme. Salát natrháme na kousky, dáme do misky, přidáme směs a posypeme krutonky.